Heb jij al eens gehoord van jobcrafting? Wanneer je het niet meer naar je zin hebt op je werk, kun je op zoek gaan naar een nieuwe werkgever. Maar helaas […]
Blog
Hoe kan je een burn-out bij werknemers voorkomen?
In dit artikel vertel ik wat je als manager kan doen om burn-out bij werknemers te voorkomen. Acht op de tien werknemers met een burn-out, vindt dat een leidinggevende een belangrijke […]
Hoe komt je werknemer weer terug naar het werk?
De Wet verbetering poortwachter wil dat werkgever en werknemer zich samen met arbodienst of bedrijfsarts inspannen om de werknemer zo snel mogelijk weer aan het werk te krijgen. In dit artikel lees […]
Hoe je ondanks stress, toch van baan kan veranderen
Wist je dat veel mensen vastzitten in hun baan en daar ongelukkig zijn? Maar uit angst, geen keuze voor ander werk durven maken? Gevolg: stress! “Ja maar ik ben wel […]
Tips om minder te winkelen, niet te stressen en geld te besparen
Herken je dat? Wanneer je stress ervaart, wil je graag kleding kopen. Om dit te onderzoeken heb ik besloten om dit jaar te stoppen met kleding kopen. Ik ben vandaag […]
Karoshi in Nederland? Tips om stress en burnout los te laten
Japan is tegenwoordig ‘hot topic’ in het nieuws in Nederland. ‘Sophie in de mentale kreukels’ gaat naar Japan maar ook Paulien Cornelissen gaat op onderzoek naar de Japanse cultuur in […]
Hoe jij met burnout en stress op zoek kan gaan naar je Ikigai.
Wat is jouw IKIGAI? Volgens Japanners heeft iedereen een ‘ikigai’, een reden van bestaan. Mooi. Wie de lijst met best verkochte boeken in Nederland bekijkt, vindt titels als Dingen die je […]
De kracht van Wabi sabi
Wabi Sabi en niet wasabi ( bekend van de sushi) bestaat al eeuwen lang en komt uit Japan. Het staat voor leven in het nu door de kracht van imperfectie […]
Op zoek naar afleidingen
Aandacht voor jezelf is super belangrijk. Wanneer je dat niet doet ren je jezelf voorbij. Aandacht voor je lichaam en voor je geest. De laatste dagen had ik niet zoveel […]
De kunst van het voelen
Voelen i.p.v vluchten Wat een mooie parken heeft Valencia. In de natuur kan ik even ontsnappen aan de drukte van de dag. Soms ben ik uit balans wanneer ik teveel […]