Herken je dat? Wanneer je stress ervaart, wil je graag kleding kopen. Om dit te onderzoeken heb ik besloten om dit jaar te stoppen met kleding kopen. Ik ben vandaag […]
{:nl}Stress less – project{:}
Karoshi in Nederland? Tips om stress en burnout los te laten
Japan is tegenwoordig ‘hot topic’ in het nieuws in Nederland. ‘Sophie in de mentale kreukels’ gaat naar Japan maar ook Paulien Cornelissen gaat op onderzoek naar de Japanse cultuur in […]
‘STRESS LESS tips’: hoe maak je je hoofd stil
Het is 8 januari 2018. Ik ben in Myanmar en rijd op mijn e-bike als een ‘Indiana Jones’ door de droge vlaktes. Op zoek naar nieuwe tempels. Ik sla een […]
{:nl}’STRESS LESS tips’: Tonglen meditatie{:}{:en}’STRESS LESS advice’: Tonglen meditation{:}
{:nl}‘Zijn Australische mensen snel gestrest?’ ‘Veel mensen’ denkt Brett, ‘misschien wel iedereen met een fulltime baan. Ze proberen te overleven door op vrijdag en zaterdag zich helemaal klem te zuipen […]
{:nl}’STRESS LESS’: wees lief voor jezelf en laat los{:}{:en}’STRESS LESS’: be kind to yourself and let go{:}
{:nl}“Ik kom uit London, daar zijn veel mensen nu gestresst. Hoe gaan ze om met die stress? Ik weet het niet zeker, maar ik denk dat ze vast zitten in […]
‘STRESS LESS’: Playstation en fitness
Pim slaat zijn boek open. Het is zijn dagboek over zijn leven. Zijn leven in het klooster. Pim leest voor en laat foto’s van hem zien:” ….en toen besefte ik […]
{:nl}’STRESS LESS’ – PAK JE SPULLEN en VERTREK{:}{:en}’STRESS LESS’ – JUST PACK YOUR BAGS{:}
{:nl}“Pak je spullen en vertrek”, zegt Krista. Dit is haar verhaal. Iedereen die een baan heeft ervaart wel eens stress. Ook al houd je van je baan. Stress hoort er […]
{:nl}’STRESS LESS’: zing en dans{:}{:en}STRESS LESS: sing and dance! {:}
{:nl}“Andrey hoe ga jij om met stress? Sing Sing sing, dance dance dance,” zegt hij met een brede glimlach op zijn gezicht. Andrey is een 34 jarige man uit Rusland. […]
{:nl}’STRESS LESS’ – een ontmoeting met Nora{:}{:en}’STRESS LESS’ – meet Nora{:}
{:nl}Dit is Nora! Nora ( 23 ) is een vriendelijke, ambitieuze jonge dame uit Duitsland. Wanneer ik haar ontmoet valt me meteen op dat ze ouder is voor haar leeftijd. […]