Wat is jouw IKIGAI? Volgens Japanners heeft iedereen een ‘ikigai’, een reden van bestaan. Mooi. Wie de lijst met best verkochte boeken in Nederland bekijkt, vindt titels als Dingen die je […]
{:nl}Privé{:}
3 tips om jou uit je burn-out te helpen
Wat doe je als je een burn-out hebt? De vraag wordt vaak gesteld aan mij tijdens coaching sessies maar ook in e-mails. Ik leg je daarom nu uit hoe je […]
Eenzaamheid en burnout
“It’s amazing what you can hide, just by putting on a smile”. Tijdens mijn burnout periode in 2012 heb ik me vaak eenzaam gevoeld. Je wil graag mee doen met […]
Burnout en meer energie
Heb je een ( beginnend) burnout en geen energie meer? Wil jij je energie weer opbouwen? Ieder mens heeft energie ( laten we uitgaan van 100%) en daarnaast wat extra […]
Finally weekend: tips om burn-out te voorkomen.
Herken je dit? Na een stressvolle werkperiode zie je het even niet meer zitten en raak je in een dipje. Doorgaans is een weekendje bijslapen en relaxen voldoende om weer […]
#phonechallenge: 7 tips om telefoongebruik te verminderen
Ik moet jullie wat bekennen: ik ben stiekem een beetje ‘verslaafd’ aan mijn telefoon. Jij ook? Ik zit er echt teveel op en merk dat ik nu zelfs een linker […]
#phonechallenge: waarom je je telefoon vooral niet moet wegleggen, toch?
2 dagen zonder telefoon hoe is dat? “Dat is verdomd lastig want……. ik maak er filmpjes mee. ik neem foto’s. ik bel een taxi. ik navigeer. ik doe mijn Tai […]